PREMIUM PERSONAL TRAINER



Bernhard Fricke in Hamburg

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Mitglied im PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUB seit 01.08.2002

INVESTIEREN SIE IN IHRE GESUNDHEIT !
Allein eine umfangreiche Körperbewegung erhält unseren Organismus - so will es die Natur!
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Lebensqualität bzw. erhalten Sie sich Ihre Mobilität und Flexibilität mit einem Personaltraining. In meinem Institut für Sport-& TrainingsTherapie oder bei Ihnen zu Hause.
Setzen Sie sich neue persönliche Ziele, kleinere und größere. Sie stärken damit Ihre erfolgreiche Persönlichkeit. Verfolgen Sie Ihre Ziele, bis Sie sie gesund und ehrlich erreicht haben. Ich helfe Ihnen auf Ihrem Weg.
Durch eine Atemgasanalyse ermittle ich Ihren effizientesten Trainingsbereich - durch eine ergänzende Sportmassage werden Sie einen opitmierten Trainingseffekt erleben. Ich freue mich über Ihre Anfrage..
Ihr Bernhard Fricke

Trainingsregionen

Hamburg, Ahrensburg, Aumühle Sachsenwald, Reinbek, Bergedorf, Geesthacht, Ratzeburg, Bad Oldesloe, Bargteheide, Lübeck, Scharbeutz, Neustadt/Ostsee und deren Umgebungen

Qualifikationen

Dipl.Sportlehrer (Fachrichtung Reha), Sport-Physiotherapeut(ZVK), Rückenschullehrer (VPT), Ernährungsberater (molekulare Medizin)
Ex-Gründungsmitglied des Landesverbandes Hamburger
Personaltrainer e.V. - Mitglied im BDPT e.V.
Referatsleiter Fortbildungen und Lizenzen

Schwerpunkte

Entspannung
Ernährungsberatung
Stretching
Gewichtsreduktion
Herz-Kreislauftraining
Krafttraining
Rehabilitationstraining
Koordinationstraining
Golffitness
Seniorentraining
Kinesis Personal Training
EMS-Training
Massage
Spezialtraining für Golfer, Segler, Reiter, Tennisspieler,
Volleyballer, Basketballer, Speedskater
Rehatraining nach OP,
Haltungstraining und Korrekturtraining für Jugendliche u. Erwachsene
Nordic-Walking, Mountainbiking,
sportphysiotherapeutische Körperanalysen

Sportarten

Badminton
Ballsportarten allgemein
Fitness- / Krafttraining
Inlineskating
Jogging / Walking
Radfahren / Mountainbiking
Skilanglauf
Gymnastik
Badminton
Schwimmen
Alpiner Skilauf
Wandern
Muskuläre Reizstromtherapie,
Magnetfeldtherapie,
mobile Sportmassage, Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie, PNF-Training

Partner

Institut für Sport- & TrainingsTherapie, Hamburg
Dr. Klaus König, Orthopäde
Prof. Schofer + Prof. Manthey, Kardiologen, Herzzentrum
Musculus - Birgit Klenke, Physiotherapeutin
Prof. Dr. J. Braun, Kinik Manhagen, Ahrensburg
Dr. Jana Paulsen, Ahrensburg

Referenzen

Persönlichkeiten aus allen Bereichen. Eine Referenzliste
kann zur Einsicht vorgelegt werden.

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Anschrift
Bernhard Fricke
Elbchaussee 152
22605 Hamburg
Telefon: 040 55204036


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